수영 (1) 썸네일형 리스트형 수영 교정반 자유형 드릴 연습 내가 속해있는 반은 수영장에서는 연수반이라고 불리우지만 9개월 정도 된 반이다. 화목에 강습이고 주2회 수업이라 주 3회 수업하는 반보다는 더 디게 나가는 편이다. 수영선생님은 내가 여태까지 만났던 선생님중에 가장 많은 드릴을 하는 편이다. 자유형, 배영, 평영, 접영 네달을 나간후 일주일에 한번씩 자유형 주간, 그 다음주에는 배영 주간 평영 주간 접영 주간으로 나간다. 화요일에는 오리발을 끼고 드릴연습 목요일에는 화요일에 나간것을 오리발 없이 연습한다. 드릴 연습한 것을 잊지 않기 위해 내 블로그에 하나씩 적어보도록 해본다. 1.자유형 발차기150m2. 킥판끼고 스컬링100m _ 어깨 약간 벌려주고 팔꿈치 아래만 누운 8자로 물잡기 연습하기. 물감을 연습하려고 했는데 앞으로 나가는 것이 어려움, .. 이전 1 다음
