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고혈압 술 하루 알코올 섭취 허용량을 알아봅시다. 고혈압에는 술이 안 좋다는 것은 알고 있지만 술을 끊기는 쉬운 일이 아닙니다. 고혈압을 조절하기 위해서 생활요법만으로 조절되는 것은 일부이며 대부분 약물과 함께 병행해야 한다고 합니다. 고혈압을 조절하기 위해서는 체중감량으로 이상 체중을 유지하고 건강한 식사법, 저염식, 운동량을 증가 시키고 절주를 해야 합니다. 과도한 알코올 섭취는 혈압을 올리고 고혈압 약의 효과를 떨어뜨리기 때문입니다. 고혈압의 하루 알코올 섭취 허용량을 알아보겠습니다. 맥주 720ml( 1병) 와인 200-300ml(한잔) 정종 200ml(한잔) 위스키 60ml(2샷) 소주 2-3잔(1/3병) 고혈압인데 술을 많이 드시는 분들에게 이미지를 다운로드하여서 보내보세요. 자극이 될 것이라고 생각합니다. 술의 적정량은 이렇게 됩니다. 하지..
비오는 수요일에는 빨간장미를 인사말 이미지 비 오는 날이지만 수요일은 좀 특별한 이미지가 있습니다. 비가 오는 수요일이면 라디오에서 꼭 흘러나오는 노래가 있지요. 수요일에는 빨간 장미를 그대에게 전해 주고 파 이런 노래 가사가 있지요. 그 노래에 맞게 인사말을 만들어 보냈습니다. 장미꽃을 이미지로 보내보는 것은 어떨까요? 비 오는 수요일에는 빨간 장미를 전해주고픈 날입니다. 비 오는 수요일에 빨간 장미를 선물하세요. 장미로 오늘의 행복을 전해 보세요. 비가 그치고 하늘이 맑아졌어요. 맑은 하늘처럼 오늘도 좋은 하루 보내세요. 비가 내리면 바다가 보고 싶어 집니다. 오늘은 비가 계속 내립니다. 촉촉한 빗소리 들으며 잠시 여유를 가져보는 하루 되세요. 비 오는 수요일 아침인사 이미지입니다. 간밤에 소리 없이 내린 비에 상쾌한 수요일 아침입니다. 좋은..
선거 당선 축하 문자 이미지 모음 선거 당선 축하 문자를 보낼 때 유용한 이미지를 만들어보았습니다. 축하 인사말을 보내서 당선의 기쁨을 함께 해보는 것은 어떨까요? 축하 꽃다발도 주문해도 좋고 당선 현수막을 만들어보아도 좋을 듯합니다. 당선 축하 메시지 문구입니다. 지역사회 일꾼으로 당선되심을 축하하며 앞날의 발전을 기원합니다. 당선 축하 문구입니다. 당선을 축하합니다. 국가와 사회를 위해 큰 뜻을 펼치십시오. 당선 축하 문자입니다. 지역사회 발전을 기원하며 영애로운 당선을 축하합니다. 당선 축하 문구입니다. 영광스러운 당선을 축하드립니다. 당선 축하 문자 이미지 모음을 만들어보았습니다. 현수막이나 꽃다발과 함께 문자로 보내셔도 좋을 듯합니다. 6월 인사말 이미지 카톡 문구 메시지 모음 6월 인사말 이미지 카톡 문구 메세지 모음 초여름이..
6월 인사말 이미지 카톡 문구 메세지 모음 초여름이 시작되었습니다. 6월을 맞이하여 인사말 이미지를 예쁜 그림에 편집하였습니다. 6월 인사말 이미지 문구를 카톡 메시지로 보내보세요. 덥고 짜증 나기 쉬운 날씨에 비타민처럼 상큼한 문구로 새로운 활력소가 되리라 생각합니다. 초여름의 시작 6월이 다가왔습니다. 실내 수영장에는 벌써 사람들로 북적이더라구요. 운동하면서 일상을 충전하는 6월 되세요. 6월 인사말 이미지 모음 만들어 보았으니 지인들에게 카카오톡 메세지 보내보세요. 6월이라고 쓰여있는 첨부파일을 다운로드하면 이미지가 저장됩니다. 카톡으로 들어가서 이미지 선택하시면 예쁜 그림을 보내실 수 있어요. 올여름을 비타민으로 충전해보아요. 비타민처럼 상큼한 6월 되시기 바랍니다. 저는 요즘에 너무 피곤해서 집 근처 내과에 가서 피검사를 해 보았어요. ..
성경 말씀 이미지 모음 성경 말씀 좋은 구절을 모아 이미지를 만들어보았습니다. 카톡 프로필 사진이나 친구들에게 메세지 문구로 적당하리라 생각합니다. 나는 길이요 진리요 생명이다. 하나님이 세상을 이처럼 사랑하사 독생자를 주셨으니 여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다. 하나님은 당신을 사랑하십니다. 이상 카톡 프사로 적당한 성경 이미지를 만들어보았습니다. 부활절 메시지 인사말 축하 이미지 받아가세요. 부활절 메시지 인사말 축하 이미지 받아가세요. 부활절을 맞이하여 인사말 메시지를 만들어보았습니다. 예수의 부활을 축하하며 만들어 보았으니 카톡 메시지나 문구로 사용하셔도 좋을 것 같습니다. 부활절을 맞이하여 우리의 사랑을 나눕 jikji76.tistory.com
석가탄신일 인사말 이미지 공유 부처님 오신 날 석가탄신을 맞이하여 인사말 이미지를 만들어 보았습니다. 부처님의 자비가 세상에 나눌 수 있도록 문구를 만들어 보았으니 카톡 문구나 문자 메세지로 보내면 좋을 듯합니다. 석가탄신일 인사말 이미지입니다. 부처님의 자비와 지혜 행목이 충만한 하루 보내시길 바랍니다. 부처님 오신 날 인사말 이미지입니다. 석가 탄신일을 맞이하여 자비로운 마음, 풍요로운 세상이 되길 바랍니다. 부처님 오신 날입니다. 지혜와 자비로 세상을 아름답게 살아가시길 바랍니다. 부처님 오신 날입니다. 부처님의 자비가 늘 함께 하시고 건강을 기원합니다. 건강에 관련된 석가탄신일 인사말 이미지였습니다. ★ 함께 보면 좋은 글 부처님 오신날 인사말 이미지 나눔 부처님 오신 날 인사말 이미지를 만들었습니다. 종교가 불교가 아닌 무교..
어린이날 이미지 예쁜 그림 축하 메세지 5월 5일은 어린이날입니다. 아이들에게 보내기 좋은 어린이날 예쁜 이미지 문구를 만들어 보았으니 카톡 메시지로 보내보세요. 5월 5일은 어린이날입니다. 어린이날 예쁜 그림 일러스트를 만들어 보았으니 첨부파일 다운 받으셔서 사용하시기 바랄게요. 사랑하는 아이들에게 보내는 문구입니다. 우리아들 엄마 아빠가 사랑한단다. 5월 5일은 어린이날 지금처럼 예쁜 꿈을 꾸는 어린이가 되길 엄마 아빠는 바랄게. 사랑하는 우리 딸 사랑한단다. 오늘은 어린이 날이야. 우리 뭐 할까? 사랑하는 우리가족 어린이날도 행복하게 보내자. 어린이날을 맞이하여 손녀 손자에게 보내기 좋은 이미지입니다. 사랑하는 우리 손녀 어린이날 재미있게 보내렴. 사랑하는 우리 손자 어린이날 즐겁게 보내렴. 오늘은 어린이날입니다. 5월 5일 즐거운 어린..
5월 첫날 첫주 이미지 인사말 공유합니다. 5월 첫날 이미지 오월의 첫주 인사말 이미지를 만들어보았습니다. 계절의 여왕 5월을 맞이하여 더욱 건강하고 행복한 나날 되길 바라며 편집해보았습니다. 날씨도 맑고 깨끗한 오월 인사말 이미지를 만들어보았으니 정을 나누는 날 되세요. 5월 인사말 이미지 모음 공유 가능한 곳 5월 인사말 이미지 모음 _ 카톡 메세지 문구 5월 인사말 이미지 모음을 만들어 보았습니다. 사랑이 담긴 오월 인사말로 가족과 선생님 지인들에게 안부 인사 전해 보세요. 어린이날, 어버이날 스승의 날 등 행사가 많은 5월 인사말을 사용해 jsmeno.tistory.com 5월 인사말 문구 모음 카톡 이미지 안부 메시지 5월 인사말 문구 모음 카톡 이미지 안부 메시지 5월 인사말 문구를 예쁜 이미지로 만들어보았습니다. 계절의 여왕 5월에는..
토요일 인사말 이미지 _ 즐거운 주말 보내세요. 토요일 인사말 이미지 모음을 만들어보았습니다. 휴식을 즐기는 주말의 시작입니다. 즐거운 주말 보내시고 카톡이나 문자로 예쁜 이미지 인사말 보내보세요. 첨부파일 다운로드하셔서 보내시면 됩니다. 행복을 배달하는 주말입니다. 늘 건강하시고 평안한 주말 되세요. 토요일 오후입니다. 커피 한잔으로 여유를 즐겨보는 것을 어떨까요? 웃음이 가득한 토요일 되세요. 당신의 하루를 저는 응원할게요. 토요일입니다. 일주일 동안 수고 많으셨어요. 드디어 토요일입니다. 가벼운 산책으로 몸과 마음을 충전해보아요. 일주일 잘 보내셨나요? 잠시 쉬어가는 여유로운 주말 보내세요. 토요일 일요일도 밥 잘 챙겨 드세요. 즐거운 토요일 꽃처럼 항상 아름답길 바라요. 5월의 첫 주말입니다. 꽃길만 걸으세요. 주말 인사, 토요일 인사말 이미지..
월요일 인사말 이미지 모음 문자 메세지 카톡 문구 월요일 인사말 이미지를 만들어보았습니다. 카톡 메세지나 문자로 보내시기 좋은 문구를 만들어 보았어요. 주말을 보내고 새롭게 시작하는 월요일 지인들과 가족들에게 안부 인사 전해 보세요. 월요일 하루가 힘이 날 것이라고 생각합니다. 주말 잘 보내셨나요? 일주일의 첫날 시작을 잘 하는 월요일 되시기 바랍니다. 월요일입니다. 힘들겠지만 즐거운 하루 되세요. 한주가 다시 시작되었습니다. 활기찬 하루 되세요. 나른한 월요일 오후입니다. 차 한잔 하시고 기운 내서 일 해 보아요. 차 한잔 드시고 월요일 새롭게 시작합시다. 우리 기운 내서 월요일 보내자고요. 맑은 햇살 받고 비타민 풍부한 과일 드시면서 활기찬 월요일을 시작하세요. 4월의 마지막 주 월요일입니다. 4월도 마무리 잘하시고 5월에도 행복하세요. 5월이 다가..
부활절 메시지 인사말 축하 이미지 받아가세요. 부활절을 맞이하여 인사말 메시지를 만들어보았습니다. 예수의 부활을 축하하며 만들어 보았으니 카톡 메시지나 문구로 사용하셔도 좋을 것 같습니다. 부활절을 맞이하여 우리의 사랑을 나눕시다. 축복이 함께하는 부활절 되세요. 예수님의 부활을 기쁘게 맞이하며 소박한 꿈을 만드는 부활절 되시기 바랍니다. 부활절입니다. 사랑과 나눔을 함께합시다. 예수 그리스도의 부활은 두려움과 고통을 이기게 하는 능력이며 세상을 소망입니다. 믿음 안에서 굳건히 어둠을 이겨냅시다. 하나님을 사랑이십니다. 부활의 기쁨을 온세상이 누리게 하였으면 좋겠습니다. 모두가 건강한 부활절 되시기 바랍니다. 부활절입니다. 예수께서 이르시되 나는 부활이요 생명이니 나를 믿는 자는 죽어도 살겠고 (요한복음 11:25) 누구든지 주의 이름을 부르는 자는..
식목일 청명 한식 인사말 모음 카톡 문구 문자 메세지 2022년 청명 날짜와 식목일은 4월 5일입니다. 한식은 그다음 날인 4월 6일입니다. 청명과 식목일 한식 인사말을 만들어보았습니다. 카카오톡이나 문자 메세지로 봄의 이미지를 전달해보세요 4월 5일은 식목일입니다. 사람과 자연 모두 행복한 세상을 만들어요. 식목일에는 미래의 푸른지구를 위해 모두 나무를 심어주세요. 4월 자연을 더 생각하는 식목일 나무를 심어요. 식목일엔 우리 모두 한그루의 나무를 심어요. 하늘이 차츰 맑아지는 청명입니다. 꽃피는 청명입니다. 즐거운 나날 되세요. 한식 인사말입니다. 한식날 쑥떡을 먹으면 병이 없어진다고 합니다. 맛있는 쑥떡 드시고 건강하세요. 청명 한식 식목일이 있는 4월에는 즐거운 일들만 가득하시기를 바랍니다. 완연한 봄이 왔습니다. 이 봄을 만끽하세요. 미리캔버스 저..

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